[...] nie tylko mozna sie zorietować sie w cenach odzywek, mozna sie również troche pośmiać z naiwności ludzi oraz haseł reklamowych np. 8 kg w miesiąć itp. . Ale nie o tym jest post, chodzi mi o programik pt: DIETKA 2.0 który odkryłem właśnie na allegro. Oczywiście nie mam zamiaru go kupić A z ciekawość oraz lenistwa przydał by sie . Jeśli macie [...]
Czesc pisalem juz post o tym ale sie nie dowiedzialem tego czego chcialem. Zakupilem (Stanabol - stanazolol 10mg (British Dragon)) 50 tabletek. Jaki suplement moge do tego dozucic. I jak Brac ten winstrol ?? W jakich dawkach dniowych i o jakich porach. Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam.
Witam wszystkich. Jest to mój pierwszy post, więc z góry przepraszam jeżeli założyłem temat w nieodpowiednim dziale%-) Przeczytałem trochę tematów na temat kreatyny, ale nie odszukałem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie. Myślę nad zakupem Vitalmax-Creatin Monohydrate-500g w cenie 35zł natomiast irytuje mnie to, że inne kreatyny mono również [...]
Jest to mój pierwszy post na waszym forum więc chciałbym się z wami przywitać ale dobra przejdę do rzeczy więc tak zakupiłem sobie 1000g Nitrobolonu II i do tego 250g monohydratu, i moje pytanie brzmi jak to mądrze rozplanować żeby były najlepsze efekty cykl ma trwać 45 dni od jutra do 3 kwietnia będzie 21 DT i 24DNT ponieważ ćwiczę 3 razy w [...]
Witam, to mój pierwszy post więc troszkę się stresuje... Sprawa wygląda następująco, kończę powoli cykl i nie wiem co dalej. Mój obecny cykl: Tygodnie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Antek: 2*1 2*1 2*1 2*1 Susta: 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 2*1 Meta: 3*1 3*1 3*1 3*1 1*1 Sust: (Poniedziałek/Czwartek) po 1ml [...]
[...] żeby ten trening był rozpisany na cały tydzień tzn. PN-ŚR-PT ewentualnie PN-WT-CZW-PT i na wszystkie partie nogi, klata, biceps itp. W dni w których nie ćwiczymy biegamy 2 razy dziennie. Prosiłbym o to żeby ten post był potraktowany poważnie i mam nadzieje że plan który nam rozpiszecie nam się spodoba:). To chyba na tyle. Pozdrawiam i nQ
Witam! To mój pierwszy post na tym forum i chciałbym zasiegnąć rady specjalistów. Moje dane poniżej , nie wiem czy trenować na mase czy na rzeźbe. Prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 85 kg Wzrost: 178 cm Cel treningowy: oczekuje odpowiedzi Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do [...]
Witam wszystkich, piszę ten post z nadzieją, że ktoś mi pomoże, od 8 lat gram w siatkówkę a od kilku lat zmagam się z problemami bólowymi, próbowałem róznych rzeczy aby poprawić swoj stan zdrowia ale bez skutku, min. rehabilitacja w postaci laseru, pola magnetycznego, krioterapia, fala uderzeniowa, odpoczynek od treningów, zastrzyki z kwasu [...]
myśle że i w tym dziale można rozmawiać o redukcji, o dietach opartych o redukcje ponieważ to też jest odżywianie tylko że w drugą strone jak większość tutaj tych postów :) A wiec Czy mogli byście mi powiedzieć w diecie low carb redukcja jakie są stawki B,T,W na 1 posiłek czego wiecej czego mniej... Słyszałem że mniej WW ale tworze tez post z [...]
Witam! Jest to temat do dyskusji , nie chce porad i nic w tym stylu dlatego umieszczam w tym dziale . Jak to jest z tym HMB ?? Czytałem jakiś czas temat post gdzie były przedstawione badania dowodzące ze HMB nie działa . Lecz przeglądając dzisiaj sklep sfd zauważyłem ze pod każdym produktem jest 5 gwiazdek ! O.o I opinie dobre np" Polecam , szybka [...]
witam. nie bardzo wiem do ktorego dzialu dac ten post a w "dla zupelenie zielonych" nikt nie odpisuje wiec tu go zamieszcze mam takie pytanie: jestem chory i troche oslabiony czy moge sie naladowac jakas efedryna albo kofeina lub jakimis red bullami isc na trening zrobic swoje i wrocic do domu? nie chodzi mi o to czy dobre jest stosowanie efki, [...]
Witam wszystkich, jako że jest to mój pierwszy post. Od razu chciałbym nadmienić, że jeśli pytanie o podobnej treści się pojawiło, to najmocniej przepraszam, i proszę o łagodne potraktowanie. Przejdźmy więc do rzeczy; Mam 15 lat, mierzę 173cm wzrostu a moja waga wynosi 63kg. Aktualnie ćwiczę sztangielkami po 10kg (3 serie po 10), i po około 4 [...]
WItam! NA wstepie zaznacze ze umiem korzystac z wyszukiwarki ale chcialbym zebrac Wasze opinie w jeden post. CZesto spotykam sie z wiara ktora na cyklach kreatynowych odmawia sobie alkocholu twierdzac ze nawet 1 browar "psuje" cykl. Sa tez zdania ze takie same dzilanie ma kawa... Wiec jak to w koncu jest?? NP czy przyjmujac stack rano na czczo [...]
Zakladam nowy post bo na starego juz nikt nie zaglada. Czekam na ocenki i rady. Dodam, ze cwicze na silce od roku. Z gory dzieki za odpowiedzi i pozdro dla wszystkich
[...] na temat muay thai narazie glownie polskiego ale bedzie rowniez swiatowy, zapraszam do zagladania, sciagania i oceniania. Napiszcie czy stronka sie podoba, co byscie zmienili / dodali... Jezeli ktos chcialby wspoltworzyc stronke prosze o maila (adres dostepny na stronie) jeszcze raz zapraszam do oceniania stronki ps. post zgodny z regulaminem :)
czesc z gory sorki za troche, moze nawet bardzo glupi post Okolo 2miesiace (wakacje) nie bylem w temacie boksu a gdy odchodzilem bylo dosyc buzliwie w tych klimatach dlatego po powrocie dreczy mnie pare pytan - co z walka Saleta-Golota (planowana na pazdziernik) - moja najbardziej oczekiwana walka z wszystkich mozliwych - co z Golota mial walczyc [...]
Cześć wszystkim , mam ogromną prośbę o pomoc - piszcie jeśli wiecie gdzie jest siłownia w LImanowej ? wyjezdzam na wakacje i nie moge przerwac treningu - sami rozumiecie ! prosze o pomoc !!!! ps sorry za post nie w temacie ale sprawa jest pilna ! AXEL97
Witam wszystkich ! Jest to mój pierwszy post na tym forum i mam do Was jedno pytanie. Chciałbym nauczyć się dobrze walczyć wręcz i od pewnego czasu chciałem zacząć trenować Krav mage ale po przeczytaniu kilku postów na tym forum nasunęły mi sie pewne wątpliwości. Wcześniej nie trenowałem żadnych sztuk walki i zastanawiam się czy nie zacząć [...]
Tak przypadkiem znalazlem Twoj stary post: esco Wysłano - 9 październik 2001 01:04 Profil klubowy bjj bardzo mi sie podoba, trening bardzo mi sie podobal ale to nie dla mnie nie moglbym lezec przez pol treningu na macie, poza tym jakos nie lubie tarmoszenia sie hehehehehhehe Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, [...]
Witam. Pisze pierwszy post tutaj i występuję z wielką prośbą osoby orientującej się w ułożeniu diety wysoko białkowej. Mam 19 lat wzrost 176cm wagę 78kg. Uczęszczam na siłownie 3 razy w tygodniu oraz miedzy dniami nietreningowymi jeżdżę na rowerku około godz. Od około 5 miesięcy zacząłem ćwiczyć. Chciał bym zrzucić zbędne kilogramy tak żeby [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
